冬养“三九”补品旺

夏治“三伏”行针忙

三伏养生

三伏天指小暑至处暑间气温最高、气候潮湿闷热的时段，分为初伏、中伏和末伏。

中医认为三伏为一年中天地阳气最盛，人体阳气充盈，此时应顺应自然，借助阳气隆盛之势，施以温热散寒、扶阳固本之法，更易升腾阳气，增强机体的抗病祛邪能力，以达到透邪外出，减少或预防遇寒而易发或常发的病症。

故素有：冬养“三九”，夏治“三伏”之说。

01、什么是“冬病夏治”

“冬病夏治”简而言之是某些冬季易发病症在夏季病情缓解时给予相应的治疗，是中医治未病理念的体现。源于中医经典著作《黄帝内经》：“所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，已从其根，故与万物沉浮于生长之门”。

“冬病夏治”诠释了“天人合一”的中医整体观，古人认为遇冬则喘，遇寒则痛，遇冷则泻，都是与机体阳气虚弱相关，而春夏为阳气蓬勃隆盛之时，这时借助一些固护阳气的方法可以鼓舞正气，驱除自身寒邪，以防秋冬时留恋机体的邪气与外界阴寒之气相呼应而发病。

02、三伏天，“冬病夏治”的方法有哪些

“冬病夏治”不得不提现在非常火爆的“三伏贴”、中药督脉熏蒸、雷火灸等；使中草药由皮肤渗入经络穴位，发挥药效、穴效的综合调节作用，起到温经通络、祛湿除寒之效。一般3~5年为1疗程。

03、适用以下证属虚寒者

• 产后月子病、妇科疾病：月经不调、痛经、宫寒、产后头痛、畏寒、身痛等多种虚寒性疾病的防治。

• 呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、免疫力低下、反复感冒者。

• 消化系统疾病：消化不良、慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒、胃痛、腹部凉怕冷、肠胃功能紊乱等。

• 骨关节系统疾病：颈、肩、腰腿痛、风湿、类风湿性关节炎等。

• 亚健康状态：冬季四肢凉，疲乏无力，失眠，心悸，健忘，精神不振，体弱怕冷，情绪低落，焦虑、食欲不振等阳虚、气虚、痰湿、血瘀体质表现。

2026年三伏时间:

初伏：7月15日-7月24日

中伏：7月25日-8月3日

末伏：8月4日-8月13日

末伏加强：8月14日-8月23日

活动一、中药督脉熏蒸

1、什么是督脉熏蒸疗法？

督脉为“阳脉之海”，具有统率一身之阳经，调节全身阳经气血的作用。脊柱两旁有足太阳膀胱经，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上，这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路，刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血、调节脏腑功能的作用。

2、中药督脉熏蒸治疗优势

●督脉熏蒸治疗是中医特色外治法，药物通过热能和雾化的中药离子作用于人体而发挥作用，可避免药物对口腔粘膜、消化道的刺激，减轻肝脏、肾脏负担。通过中医辨证施治提供个体化治疗方案，更能保证疗效。

●熏蒸过程中仅微微汗出，避免大汗伤及人体气血阴津。对于需“产后发汗”的女性，由专业的医师评估后决定治疗方案及疗程，避免盲目发汗。

●督脉位于人体背部正中，传统督灸疗法俯卧位的治疗方式对于哺乳期女性有较强的乳房压迫感，舒适度较低，而督脉熏蒸采取仰卧位，绿色、舒适、安全、疗效可靠。

活动二、雷火灸治疗

1、雷火灸功效：

通过中药悬灸的方法，刺激人体部位、穴位，从而激发经气，使局部皮肤肌理开放，药物透过相应穴位，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用，以达到预防和治疗疾病的目的。

活动三、三伏贴

1、三伏贴功效：

不同体质，不同症状选择不同的药物配方，在相应的穴位上进行贴敷，固元气，养阳气，治冬病，提高免疫力。

活动福利：

1.开单以上治疗3次，赠送1次三伏贴；

2.开单以上治疗5次，赠送同等治疗1次+2次三伏贴

3.开单以上治疗10次，赠送同等治疗2次+3次三伏贴

4.转发朋友圈赠送防蚊香囊1个，点赞20个赠送三伏贴1次；

活动地址：

1.隆回县妇幼保健院住院部9楼盆底与产后康复中心；

预约咨询电话：

座机：0739-8230506 手机：18907397902

供稿|盆底与产后康复中心

一审|宣传科

二审|李 芹

三审|曾丽萍