春季助长

一年之计在于春，助长正当时！

春天是万物复苏的季节，也是儿童生长发育的“加速期”。

妇幼保健院中医儿科特别推出“春季助长”计划，借助中医智慧助力您的孩子健康成长。

这些信号提示孩子需要调理：

①身高连续半年未增长？

②挑食、便秘、反复感冒？

③夜间盗汗、睡眠不安？

④比同龄人矮半个头以上？

妇幼保健院中医儿科为您排忧解难！

我们拥有经验丰富的中医儿科医生，根据每个孩子的体质特点和生长发育状况，以整体观念为指导，从脏腑入手，制定个性化的调理方案，运用穴位贴敷、推拿、艾灸、针灸、耳穴压豆等中医特色疗法，调理脾胃，疏肝理气，促进生长发育；

助长适应人群：0-14周岁（骨龄未闭合）

1、身高落后：生长缓慢，低于同龄人平均水平的儿童；

2、免疫力低下：经常感冒，容易患呼吸道疾病，或者有腺样体肥大，慢性扁桃体炎的儿童；

3、脾胃虚弱：挑食、偏食、不爱吃饭、容易积食的儿童；

4、睡眠不佳：易受惊吓，夜间易醒，辗转躁动难眠或夜啼的儿童；

5、肝气不舒：脾气急躁、情绪波动大、注意力不集中。

活动时间及地点：

时间：

2026年2月4日-5月4日，上午8:00-12:00；下午14:30-17:30

地点：

隆回县妇幼保健院（新院）门诊一楼中医儿科

家庭助长小贴士：

除了专业中医调理外，家庭养护同样重要：

睡好“子午觉”：孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。晚上12点左右孩子有一个分泌生长激素的高峰，建议孩子最好在晚上9点半之前入睡，以尽快达到深睡眠状态。

吃对“春滋味”：注意让孩子清淡、均衡饮食，多吃芽菜、绿叶菜，少吃生冷和油腻食品。

科学“纵向运动”：春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，每日保持30分钟以上户外运动，尽情享受运动的快乐。

供稿|丁 楠

编辑|宣传科

一审|钟加余

二审|李 芹

三审|曾丽萍